为什么有些人，明明没干什么，却总是很累？

相信不少人都有这样的情况，每天明明没有做太多的事情，就是感觉很累，此时的身体还容易出现胃口不好、挑食、睡眠质量不好等情况，这个时候其实就该考虑是气虚的问题。想要改善气虚，需要做好保养工作，每天按时睡觉，多出门晒太阳，活动筋骨，饮食上吃些有营养的食物，慢慢的改善气虚的问题。