标签：养生

2021-05-13陪你养生阅读(670)评论(0)赞(0)

泡脚是很常见的事情，大多数泡脚都是选择热水泡脚，里面什么都不加，其实我们在泡脚的时候，可以在里面加一些东西，如盐、盐水泡脚，对身体来说好处不少，有杀菌缓解脚气，还有一定的助睡作用，你也不妨试一试吧。 END 作者: 陪你养生

2021-04-29陪你养生阅读(635)评论(0)赞(0)

每年的四五月份，各大城市都会举办马拉松比赛，通过这样的活动可以激发起群众运动的热情，众所周知，马拉松的里程数是很长的，有的人称，大量的运动，会损伤人的膝盖，若是这样该如何避免呢？ 跑马拉松真的很伤膝盖吗？ 经常参加马拉松比赛的人，一定要足够...

2021-04-29陪你养生阅读(604)评论(0)赞(0)

生姜是厨房中常见的调味品，有去腥杀菌的作用，但你知道吗，它不仅有食用价值，还有其他的作用。每天睡前将生姜涂抹脚底，有助于促进睡眠，提高睡眠质量，还可以帮助清除体内的湿气，对于减肥还有一定的作用，不妨试试吧。 作者: 陪你养生

2021-04-28陪你养生阅读(636)评论(0)赞(0)

吸烟有害健康，受吸烟损害最大的就是肺部。长期吸烟会损伤肺部细胞，导致肺部功能减退，可能会引发肺炎、肺癌等疾病，所以医生不建议抽烟。 不少人吸烟几十年了，身上已经出现了问题，特别是肺部问题多，此时最好戒烟，若是实在戒不了烟，就要想办法保护肺部...

2021-04-28陪你养生阅读(596)评论(0)赞(0)

夏天快要到了，不少人开始加入减肥的行列中，攒了一个冬天的肉，该让它离去了，不少人减肥会通过运动。运动是不错的减肥方式，但同时也要注意饮食，不吃高脂肪的食物，如油条、瓜子、啤酒、板栗等等，这些食物中的油脂较高，不利于减肥，劝你再喜欢也别吃。 ...

2021-04-27陪你养生阅读(632)评论(0)赞(0)

肝脏出问题的人，身体的变化还是比较多的，容易出现口干、口臭的情况，排尿还会出现异常，此时的身体还容易出现失眠多梦、浑身没劲的情况。几种不适症状出现，就该养肝了，平时可以喝点养肝水，给肝脏减减压。 作者: 陪你养生

2021-04-26陪你养生阅读(693)评论(0)赞(0)

心梗，大家应该都知道，近两年一直威胁人类的健康，不管是发病率，还是死亡率，都是比较高的。一般发作的比较突然，因此有不少人都觉得，它出现的没有征兆，其实并不是这样的，出现的症状可能都被患者忽视了。 如果能够及时发现身上的信号，就可以及时去医院...

2021-04-26陪你养生阅读(598)评论(0)赞(0)

吃饭、睡觉是正常的生理行为，但是一吃了饭就想睡觉，那就要注意了，并不是正常的事情，可能是出现脑供血不足的情况，此时可以跟着视频来学习，动一动手，有助于促进血液循环，改善脑供血不足的情况，对身体有利。 作者: 陪你养生

2021-04-25陪你养生阅读(578)评论(0)赞(0)

由于新冠疫情的存在，口罩已经成为了家家户户必要的生活用品，作为中国居民时刻响应国家的号召。 在长期佩戴口罩后，很多人发现了不少的问题，比如自己美丽的脸庞被遮盖了一半，脸上的妆容也被弄花了，而且由于空气的不流通的导致很多人脸上长出了痘痘、粉刺...

2021-04-24陪你养生阅读(758)评论(0)赞(0)

细杆烟顾名思义就是比较细的烟，与传统的粗杆烟相比，现在逐渐流行起来了细杆烟。细杆烟更受到女性的喜欢，她们觉得抽细杆烟还比较优雅。 对于男性来说，也有不少人会选择细杆烟，有不少烟民则是觉得抽细杆烟跟粗杆烟相比，对身体的损害力度会小一点，很多老...

2021-04-22陪你养生阅读(622)评论(0)赞(0)

随着电子产品的不断更新和普及，越来越多的人产生了不同程度的近视，戴上了厚重的眼镜，对我们的工作、学习和生活都带来了极大的不便。 即便如此，我们还是会发现，近视人数在不断地上涨，然而现代医学却还没有找到合适的方法来治疗我们的近视，只能通过预防...

2021-04-22陪你养生阅读(734)评论(0)赞(0)

夏天快要来了，厚衣服脱掉，穿上单薄的衣服，可以清晰的看见身材，不少人看着自己腰上的一层层肉，很是烦恼。很多人就是肚子上肉多，其他地方都不胖，其实就是内脏脂肪多了，平时不动导致的。想要改善，一方面就是运动，还有一方面就是饮食，还可以学习一下视...

2021-04-21陪你养生阅读(682)评论(0)赞(0)

最近总是感觉脖子有些酸痛，以为是没有睡好导致落枕什么的，可是都过去一个多星期了，还是没啥好转的迹象。 这上班还没多久，手又有点麻了，甩了甩手、转了转脖子想着缓解一下。旁边同事看到后便问是不是落枕了，我说了下大概情况，他一副恍然大明白的样子。...

2021-04-21陪你养生阅读(828)评论(0)赞(0)

肝脏是身体重要的排毒解毒器官，拥有一个健康的肝脏，及时的将体内的废弃物排出，身体也能轻松一些，若是肝不好，皮肤变差、全身无力，疾病会找上门，对于身体已经出现问题的人，需要尽快的养肝。 END> 作者: 陪你养生

2021-04-20陪你养生阅读(759)评论(0)赞(0)

头晕，放在平时是再正常不过的事情了，发作的时候，头昏昏沉沉的，走起路来就跟喝醉酒一样。不过有些时候也是根据每个人的身体情况来看的，有的人症状比较轻，可能仅仅只是头晕，有的人表现的症状会很重，就会引起其他的问题。 很多人可能一开始并不会特别的...

2021-04-20陪你养生阅读(707)评论(0)赞(0)

我们常说养肝就是养命，肝脏的重要性相信都是不用多说的，虽然大家都知道重要性，但还是会做一些伤肝的事，进而就会导致肝脏出现上火的情况，身体会出现口臭、乏力、精神不佳的情况。那么今天就教大家一个降肝火的动作，不妨跟着视频一起学起来。 END 作...