慢性病的克星找到了,经常吃点,身体不会差
40岁后,身体素质会大大下降,各种慢性病也容易找上门,如三高、痛风、胃病等,疾病上身,损害就会增大。因此提醒大家,上了年纪后,一定要注意身体的养护,从饮食上做出调整,多吃点南瓜、大蒜、牛奶、蔬菜等,有助于预防慢性病,身体也会更强壮些。 EN...
40岁后,身体素质会大大下降,各种慢性病也容易找上门,如三高、痛风、胃病等,疾病上身,损害就会增大。因此提醒大家,上了年纪后,一定要注意身体的养护,从饮食上做出调整,多吃点南瓜、大蒜、牛奶、蔬菜等,有助于预防慢性病,身体也会更强壮些。 EN...
抑郁症是现在生活中比较常见的一种心理疾病。随着生活和工作压力的增大,大多数人会有不同程度的抑郁,如果不及时调整心态的话,很可能会加重病情。我们在新闻中也看到很多因为抑郁症自杀的案例,每当看到这些新闻的时候,都不免为一个个年轻的生命感到惋惜。...
由于新冠疫情的存在,口罩已经成为了家家户户必要的生活用品,作为中国居民时刻响应国家的号召。 在长期佩戴口罩后,很多人发现了不少的问题,比如自己美丽的脸庞被遮盖了一半,脸上的妆容也被弄花了,而且由于空气的不流通的导致很多人脸上长出了痘痘、粉刺...
45岁已经慢慢进入中年时期了,这个时期的身体会大大的下降,痛风、心血管疾病、糖尿病等等各个问题都容易找上门,所以此时就要注意及时的养护身体,特别是在饮食方面,不要吃一些伤身的食物,如腌制品、高糖以及高脂肪类的食物,减少损害。 作者: 陪你养...
随着电子产品的不断更新和普及,越来越多的人产生了不同程度的近视,戴上了厚重的眼镜,对我们的工作、学习和生活都带来了极大的不便。 即便如此,我们还是会发现,近视人数在不断地上涨,然而现代医学却还没有找到合适的方法来治疗我们的近视,只能通过预防...
肝脏是身体重要的排毒解毒器官,拥有一个健康的肝脏,及时的将体内的废弃物排出,身体也能轻松一些,若是肝不好,皮肤变差、全身无力,疾病会找上门,对于身体已经出现问题的人,需要尽快的养肝。 END> 作者: 陪你养生
现在有不少人受到心血管疾病的困扰,心血管发生病变要是不去控制,就会损伤到身体里的其他脏器,比如心、肾等,甚至会导致一些脏器的功能衰竭。常见的高血压、高血脂等三高都和心血管有很大的关系。 有美国的一位心脏病学专家提出了心血管事件,指的是从心血...
一年中最容易囤肉的季节到来了,俗话说得好:寒冬腊月不减脂,春暖花开你是谁。冬天由于气温较低,人体为了抵御寒冷,维持体温,保证机体功能正常运转,需要储存比平常更多的热量,因此,一到冬天,我们日常饮食中就会多出许多热腾腾、高热量的东西,比如火锅...
很多女性在进行自我健康检查的时候,会突然摸到乳房肿块的存在,于是很担心会不会引发乳腺癌,并且从自己的生活习惯找原因,想着是不是因为自己喜欢侧睡或者趴着睡,才会导致乳房长肿块。 其实这些睡觉姿势和乳房肿块的产生没有绝对性的关系,因为目前根本任...
人们的生活节奏越来越快,在工作和学习中,人们都承担着很大的压力。很多人的工作负担大,迫不得已地开始加班熬夜,这样的行为看上去再寻常不过了。 大家都知道熬夜对身体不好,但有人说熬夜两个小时,睡半个小时的午觉就能补回来。平时欠的睡眠债在午睡和周...
不知道大家注意过没有,很多人在坐着的时候喜欢跷二郎腿,在他们看来这种姿势更惬意,身体更舒适。所以在医院的等候室、车站候车室、公园休息的板凳上或者家里的沙发上,只要是坐着,很多人都喜欢跷起二郎腿。 要说为什么人这么喜欢跷二郎腿?这个问题很难解...
一到冬天,很多人都会用上电热毯,在临睡前就把电热毯的电源通上,这样我们睡觉的时候就不会感觉手脚冰冷。所以对于我们来说,电热毯也是生活中必不可少的一种电器,但我们在使用的过程中还是要注意的,因为电热毯一直都是通电的,所以我们在使用时要格外地注...
女性每个月都会有这么一段身体不舒服、腰酸背痛、提不起精神的时候,这时候的女性正是生理期的时候。女性生理期一直受到很多人的关注,当女性第一次来“姨妈”的时候,妈妈就教会自己要有得失意识,不能干什么、能干什么、不能吃什么、能吃什么。尤其是洗头问...
吸烟有害健康是每个人都知道的常识,很多人为了戒烟想尽了各种办法。传统香烟中有害物质非常多,然而,近些年电子烟的出现,打着能帮助戒烟的名头风靡市场。电子烟在年轻群体中非常受欢迎,研究表明,我国超过90%的青少年都知道电子烟这个产品,更有一部分...
如今,脱发成为困扰各个年龄段人的共同问题,人们脱发的原因各不相同,有些人的脱发是基因决定,有些人脱发和内分泌失调有关,而有些人的脱发是因为错误地使用了洗发水。没错,洗发水用错了,的确会使人出现掉头发的情况。因此,人们对于洗发水的选择开始变得...
一般来说,睡觉时是不会流口水的,但有一些朋友反映,睡觉时经常流口水,不知道是怎么回事。偶尔流口水,可能真是做了个美梦,梦里梦到好吃的了,但经常如此,问题也许就没那么简单了。有人说是湿气的缘故,真是如此吗?该如何改善?看完此文便知。 成年人睡...
现如今的社会,大多数人都存在一定的失眠问题,长时间的失眠威胁着很多人的健康,更有人说失眠会增加老年痴呆的风险,这是真的吗? 失眠真的会增加老年痴呆的风险吗? 通过研究表明,人如果长时间缺少睡眠,体内的Aβ蛋白含量会不断地增多,当Aβ这种物质...
楼下刘奶奶昨天跟几个朋友蹲着聊天,结果起来的时候,两眼发黑,差点摔倒,幸好身边人扶了一把。相信很多人都有出现过蹲时间长了,站起来,两眼一抹黑的情况。有些人认为这个跟长期间蹲着,肢体麻木有关,还有人认为可能是生病造成的,你们知道这个是什么原因...
每次去超市买纸都很纠结,因为纸巾的种类实在是太多了,令人不知道该如何选择。在很多人眼里,卫生纸和餐巾纸都是纸,可以用来擦嘴,也可以用来擦屁股,没什么区别,大部分也都是混着用,那真的可以吗? 卫生纸和餐巾纸傻傻分不清?卫生纸,也被称为“厕纸”...
相信不少人都看过这样一条消息,大象心率40次/分钟,能活80年;乌龟心率10次/分钟;而老鼠心率450次/分钟,却只能活2年。动物的这些心率和寿命长短让人们也“感同身受”,由此得出一个结论,心跳慢更容易长寿,生命应该在于静养,而不在于运动,...