标签：家庭保健

2020-10-19陪你养生阅读(1182)评论(0)赞(0)

人们常说饭后百步走，活到九十九。这句话确实不假，现在也有很多的软件能测量人的运动量，还能列出一个排行榜，比如微信运动，支付宝运动等。这些软件上都能看到自己的步数增长，但是你有没有注意自己的身体有什么变化？ 每天饭后走路一小时，身体能得到什么...

2020-10-17陪你养生阅读(1159)评论(0)赞(0)

跳绳是健身达人比较喜欢的一种运动，因为在进行跳绳运动的时候，脂肪能够得到快速的燃烧，不仅如此，在跳绳的时候身体的代谢就像是走上高速公路一般，这样在燃脂的过程中，还不用担心肌肉给流失掉。 但是跳绳运动的强度相对于慢跑这样的运动是很高的，刚开始...

2020-10-15陪你养生阅读(1039)评论(0)赞(0)

洗澡的时候，一些人会有搓澡的习惯，虽然身体其它部位都清洁干净了，但却从来不会注意到肚脐眼。本身肚脐眼就是凹进去的，直接用肉眼看的话，无法看清里面是否干净，并且也比较难清理，所以大家会忽视这个部位。但也有部分人比较洁癖，喜欢将身体每一处都清洗...

2020-10-14陪你养生阅读(1016)评论(0)赞(0)

说起鼻毛，相信大家都知道，但是人们对于它的关注比较少，因为它是长在鼻子里面的，不会轻易的看见。但是有部分人也会有这样的烦恼，就是鼻毛长得太长，非常影响个人形象问题，为了不影响美观，就会动手把它拔掉。 – 为什么有些人鼻毛长在外面...

2020-10-13陪你养生阅读(1110)评论(0)赞(0)

很多人都希望自己的头发乌黑浓密，并且每个人的洗头习惯也不一样，有的人习惯早上洗，有的人习惯晚上洗，还有一些人早中晚都要洗一遍，那么多久洗一次头才比较合适呢？ 很多人洗头发其实不是为了单纯的洗头发，而是洗头皮上的油，因为每个人的发质不同，所以...

2020-10-12陪你养生阅读(1137)评论(0)赞(0)

现在有很多人都在为了肥胖而烦恼，尤其是女性，每次看到自己身上的赘肉，嘴上喊着要减肥，又总是运动不起来，更可怕的是嘴还管不住。体重在慢慢增加，整个人都在横向发展，就开始怀疑是不是因为自己是易胖体质，所以才会喝口水都长胖？ 但其实也有可能是因为...

2020-10-11陪你养生阅读(1067)评论(0)赞(0)

一日三餐是我们人体每天所需能量的来源，几乎到饭点的时候，我们就会感到饥饿，这是为了提醒我们，应该补充能量了。不过有些人发现。当自己感到饥饿的时候，还会出现一些不舒服的现象，比如说：心慌、手抖等等现象。对于这些情况，有可能是一些患疾的征兆，如...

2020-10-10陪你养生阅读(1003)评论(0)赞(0)

前不久，身边一朋友告诉我他的脚上长了鸡眼，去找了专业的人士帮助去除。可能一些人不知道鸡眼是什么样子，实际上它就是和黄豆大小差不多、黄色的小硬块。由于看起来和鸡的眼睛很像，所以被称为“鸡眼”。那脚上长“鸡眼”的原因是什么？如何才能将其去除？ ...

2020-10-09陪你养生阅读(1130)评论(0)赞(0)

对于好身材的测量标准，前有A4小蛮腰，后有锁骨“养鱼”，大家一致认为身边符合这种标准的女性拥有一副好身材，的确，如果是体脂含量过高的女性，远远达不到这样的标准，符合标准的女孩子，大多都拥有苗条的身材，为了证明自己的好身材，网友们纷纷晒照参与...

2020-10-09陪你养生阅读(1075)评论(0)赞(0)

睡眠时间占据人大部分的时间，并且对我们的健康有着非常大的影响，睡眠质量好的人，往往每天都精神奕奕，生龙活虎，在白天的工作学习中精神抖擞，效率非常高。而睡眠质量不好的人，经常顶着个黑眼圈，打着哈气，学习与工作效率大打折扣。 有些人可能是因为经...

2020-10-08陪你养生阅读(1222)评论(0)赞(0)

血压忽高忽低，就像做过山车一样让人们经常感到害怕。血压的高低会影响到人们的生活，过高了也不好，过低了也不行，令人无比担忧。但大家也无需过于担忧，若能够把血压控制在一个良好的范围内，问题就不大。 在控制血压的过程中，有些人发现自己的血压经常忽...

2020-10-08陪你养生阅读(1318)评论(0)赞(0)

每天都有很多人喊出戒烟的口号，有一部分人只是喊喊口号而已，有一部分人已经开始实施了。有很多人在戒烟的路上走了好久都没戒烟成功，也有人一戒烟就成功了。对于要戒烟的朋友，这边给大家提个醒，在戒烟的过程当中有3个问题要去面对。 经常吸烟的人，在戒...

2020-10-07陪你养生阅读(1203)评论(0)赞(0)

70后的女人已不再是不切实际满怀幻想的小女孩，她们被岁月所洗礼，为父母、爱人、儿女劳碌奔波，足够成熟自强。但岁月不会宽待任何一个人，70后的女人现在正处在更年期综合征的风口浪尖，若是出现以下几种情况说明已经开始衰老。如果一个都没中是非常值得...

2020-10-07陪你养生阅读(1108)评论(0)赞(0)

现实生活中很多人对自己的体重非常介意，吃完饭浮动的数值就仿佛是一场噩梦，需要赶快去健身房将多余的脂肪代谢出去。其实不少人都发现了一个奇怪的现象，就是早晨体重比晚上轻。有些女孩子每次称体重都要挑早晨排完便便之后。那么早晨的体重数据真实有效吗？...

2020-10-06陪你养生阅读(1108)评论(0)赞(0)

现在肠癌的发病率越来越高，更多的人知道了原来肠癌也是一种非常严重的恶性疾病。在人体内，有长达7米的肠道，其中还有很多不同的分类，人体所有的食物都会通过肠道进行消化和排泄。但是正因为肠道的种类非常多，肠道疾病也很多。 人们最常见的肠道疾病有很...

2020-10-06陪你养生阅读(772)评论(0)赞(0)

高血压、高血糖、高血脂三兄弟一直是中老年人的死对头，现如今随着生活水平提高了，高血压、高血糖、高血脂它们三兄弟开始找年轻人的麻烦了。为了预防高血压、高血糖、高血脂，人们开始用仪器检查数值，从而进行控制自己的饮食和其他生活方式。其中高血压最为...

2020-10-05陪你养生阅读(772)评论(0)赞(0)

生活当中经常会听到人们说自己体内湿气重要去去湿。人们觉得体内湿气重会让人变得疲惫，没有精神。所以一直在寻找祛除体内湿气的办法。所以大街小巷都出现了祛湿方法，比如拔罐、按摩、药膳鸡食疗等，这些对身体除湿还是有一定的帮助的。 – 湿...

2020-10-05陪你养生阅读(1136)评论(0)赞(0)

现在很多洗化用品、奶制品、饮品等等打出的广告都是提高身体的免疫力。身体免疫力是什么?为什么要提高身体的免疫力？ 免疫力是身体的护城墙，它帮助身体抵抗外来的侵略者。如果身体的免疫力下降就会造成很多疾病的发生。提高身体的免疫力就是提高身体的防御...

2020-10-04陪你养生阅读(1144)评论(0)赞(0)

近来，有看到一份网购数据，发现折叠椅的购买量一直处于不断上升的趋势。一时好奇点击进去看了一下，原来大多数购买者为年轻的上班族朋友。看了一下购买原因多数填写的是为了午睡方便。现在大城市很多公司都实行996工作制度，很多上班族的压力也就增加了不...

2020-10-04陪你养生阅读(1090)评论(0)赞(0)

现如今科技越来越发达了，人们的联系方式最先开始的是电报和电话，远距离拍电报，近距离打电话。后来手提电话大哥大出生了，人们联系越来越方便了。随着时代的发展，手提电话也改革更新了很多代，到了现如今的智能触屏手机。 手机普及了人们的联系方式就开始...