男性健康

2021-04-29陪你养生阅读(634)评论(0)赞(0)

每年的四五月份，各大城市都会举办马拉松比赛，通过这样的活动可以激发起群众运动的热情，众所周知，马拉松的里程数是很长的，有的人称，大量的运动，会损伤人的膝盖，若是这样该如何避免呢？ 跑马拉松真的很伤膝盖吗？ 经常参加马拉松比赛的人，一定要足够...

2021-04-28陪你养生阅读(636)评论(0)赞(0)

吸烟有害健康，受吸烟损害最大的就是肺部。长期吸烟会损伤肺部细胞，导致肺部功能减退，可能会引发肺炎、肺癌等疾病，所以医生不建议抽烟。 不少人吸烟几十年了，身上已经出现了问题，特别是肺部问题多，此时最好戒烟，若是实在戒不了烟，就要想办法保护肺部...

2021-04-26陪你养生阅读(693)评论(0)赞(0)

心梗，大家应该都知道，近两年一直威胁人类的健康，不管是发病率，还是死亡率，都是比较高的。一般发作的比较突然，因此有不少人都觉得，它出现的没有征兆，其实并不是这样的，出现的症状可能都被患者忽视了。 如果能够及时发现身上的信号，就可以及时去医院...

2021-02-24陪你养生阅读(371)评论(0)赞(0)

肝癌，是发病率和死亡率比较高的一种恶性疾病，而我国更是肝癌大国，全球将近有50%以上的肝癌都发生在中国，因此，对于这样的疾病，很多人只要一提到就会心生恐惧。 其实，大家也不要过于的恐慌，因为肝癌这样的疾病，并不是人人都会得，有不少人都说肝癌...

2020-12-16陪你养生阅读(1353)评论(0)赞(0)

吸烟有害健康是每个人都知道的常识，很多人为了戒烟想尽了各种办法。传统香烟中有害物质非常多，然而，近些年电子烟的出现，打着能帮助戒烟的名头风靡市场。电子烟在年轻群体中非常受欢迎，研究表明，我国超过90%的青少年都知道电子烟这个产品，更有一部分...

2020-12-10陪你养生阅读(696)评论(0)赞(0)

高血压是让人很头痛的一种疾病，该种疾病不像感冒，治疗几天就能恢复，它是比较顽固的，部分患者需要长期服药，才能将血压控制稳定。 不少新发的高血压患者对降压药不是非常的了解，看到网上有人说“降压药可以按需服用”，于是血压降下来之后，就私自地停了...

2020-12-08陪你养生阅读(619)评论(0)赞(0)

来看看这说的是不是你，能躺着就绝对不坐着，能坐着就绝对不站着。这样的心理是很多成年人的真实写照。平时上班的时候一坐就是一天，下班回家后，立马瘫倒在沙发上，这让人们觉得更加放松。但是潜移默化中，身体却开始“反抗”。 有研究机构有数据显示，在长...

2020-12-06陪你养生阅读(730)评论(0)赞(0)

生活中出现肝脏疾病的情况还是比较多的，像肝硬化这种疾病，属于比较严重的一种，一旦控制不好，就可能会转化成肝癌。很多人被查出肝硬化时，总是难以置信，明明自己平时也不抽烟喝酒，怎么肝脏就硬化了呢?其实肝硬化的诱因有很多，肥胖也是一大因素。 为什...

2020-12-05陪你养生阅读(621)评论(0)赞(0)

人的一生总离不开吃喝拉撒，排便是人体的生理需求，只要人体摄入食物，经过肠胃的消化和吸收之后，多余的食物残渣就会在体内堆积成粪便，通过肠道的蠕动将其排出体外。由于每个人的生活作息，饮食习惯都不相同，所以排便也没有固定的时间，在生活中，有人会每...

2020-10-08陪你养生阅读(1308)评论(0)赞(0)

每天都有很多人喊出戒烟的口号，有一部分人只是喊喊口号而已，有一部分人已经开始实施了。有很多人在戒烟的路上走了好久都没戒烟成功，也有人一戒烟就成功了。对于要戒烟的朋友，这边给大家提个醒，在戒烟的过程当中有3个问题要去面对。 经常吸烟的人，在戒...

2020-10-05陪你养生阅读(1126)评论(0)赞(0)

现在很多洗化用品、奶制品、饮品等等打出的广告都是提高身体的免疫力。身体免疫力是什么?为什么要提高身体的免疫力？ 免疫力是身体的护城墙，它帮助身体抵抗外来的侵略者。如果身体的免疫力下降就会造成很多疾病的发生。提高身体的免疫力就是提高身体的防御...

2020-09-18陪你养生阅读(1149)评论(0)赞(0)

身材过于肥胖，是很多人不愿意面对的，赘肉多、身材臃肿，看起来也不健康，其实，身材过于肥胖，或是因为你忽视了最容易长肉的时期，在某个时间段，身体特别容易长肉，看起来十分肥胖，那么哪个时间段，需要注意呢? 睡前吃东西会导致肥胖 有很多人在睡觉前...

2020-09-18陪你养生阅读(1161)评论(0)赞(0)

出汗是人体的一种正常现象，也有人把出汗理解为排毒。这种说法，本身是没有问题的。 中医认为，出汗能排泄湿气、寒气，能调节阴阳平衡。现代研究表明，汗液中有重金属物质、代谢废物，有减肥之效。把出汗理解为排毒，确实是有道理的。 出汗又不等于排毒，汗...

2020-09-15陪你养生阅读(1196)评论(0)赞(0)

早晨是一天中最好的时间，本也应该是人体最舒服的时间段。这时的身体经过了休整之后，元气得到了恢复，人也应该是一天中精神最抖擞的时候。 偏偏有人一天中最难受的时间，就是在早晨。每次一觉醒来，都是一种折磨，精神疲惫，浑身难受，没有精力去面对一日的...

2020-09-11陪你养生阅读(1202)评论(0)赞(0)

关于酒的争论一直都存在，有人天天喝酒，喝到九十岁，有人滴酒不沾，刚到中年就结束了生命。喝酒到底对寿命有没有影响，爱喝酒的人和滴酒不沾的人，哪个寿命更长，这是令很多人疑惑的话题。 喝酒和寿命是有关系的，但这个联系，并非是由饮酒本身所决定的。酒...

2020-09-06陪你养生阅读(1164)评论(0)赞(0)

抽烟是决然没有好处的，但喝酒不一样，酒量多少，直接决定了酒的危害和好处。在我国的营养指南中，没有完全戒酒的说法，而是要求少量喝酒，每日的酒精摄入量，不应该高于6克。 酒属于药物，可以消毒 这也说明，酒并非一无是处。权威杂志《柳叶刀》曾经做过...