标签：男性健康

2021-04-29陪你养生阅读(635)评论(0)赞(0)

每年的四五月份，各大城市都会举办马拉松比赛，通过这样的活动可以激发起群众运动的热情，众所周知，马拉松的里程数是很长的，有的人称，大量的运动，会损伤人的膝盖，若是这样该如何避免呢？ 跑马拉松真的很伤膝盖吗？ 经常参加马拉松比赛的人，一定要足够...

2020-12-16陪你养生阅读(1354)评论(0)赞(0)

吸烟有害健康是每个人都知道的常识，很多人为了戒烟想尽了各种办法。传统香烟中有害物质非常多，然而，近些年电子烟的出现，打着能帮助戒烟的名头风靡市场。电子烟在年轻群体中非常受欢迎，研究表明，我国超过90%的青少年都知道电子烟这个产品，更有一部分...

2020-10-08陪你养生阅读(1308)评论(0)赞(0)

每天都有很多人喊出戒烟的口号，有一部分人只是喊喊口号而已，有一部分人已经开始实施了。有很多人在戒烟的路上走了好久都没戒烟成功，也有人一戒烟就成功了。对于要戒烟的朋友，这边给大家提个醒，在戒烟的过程当中有3个问题要去面对。 经常吸烟的人，在戒...

2020-10-05陪你养生阅读(1127)评论(0)赞(0)

现在很多洗化用品、奶制品、饮品等等打出的广告都是提高身体的免疫力。身体免疫力是什么?为什么要提高身体的免疫力？ 免疫力是身体的护城墙，它帮助身体抵抗外来的侵略者。如果身体的免疫力下降就会造成很多疾病的发生。提高身体的免疫力就是提高身体的防御...

2020-09-18陪你养生阅读(1162)评论(0)赞(0)

出汗是人体的一种正常现象，也有人把出汗理解为排毒。这种说法，本身是没有问题的。 中医认为，出汗能排泄湿气、寒气，能调节阴阳平衡。现代研究表明，汗液中有重金属物质、代谢废物，有减肥之效。把出汗理解为排毒，确实是有道理的。 出汗又不等于排毒，汗...

2020-09-15陪你养生阅读(1196)评论(0)赞(0)

早晨是一天中最好的时间，本也应该是人体最舒服的时间段。这时的身体经过了休整之后，元气得到了恢复，人也应该是一天中精神最抖擞的时候。 偏偏有人一天中最难受的时间，就是在早晨。每次一觉醒来，都是一种折磨，精神疲惫，浑身难受，没有精力去面对一日的...

2020-09-11陪你养生阅读(1202)评论(0)赞(0)

关于酒的争论一直都存在，有人天天喝酒，喝到九十岁，有人滴酒不沾，刚到中年就结束了生命。喝酒到底对寿命有没有影响，爱喝酒的人和滴酒不沾的人，哪个寿命更长，这是令很多人疑惑的话题。 喝酒和寿命是有关系的，但这个联系，并非是由饮酒本身所决定的。酒...

2020-09-06陪你养生阅读(1165)评论(0)赞(0)

抽烟是决然没有好处的，但喝酒不一样，酒量多少，直接决定了酒的危害和好处。在我国的营养指南中，没有完全戒酒的说法，而是要求少量喝酒，每日的酒精摄入量，不应该高于6克。 酒属于药物，可以消毒 这也说明，酒并非一无是处。权威杂志《柳叶刀》曾经做过...

2020-08-24陪你养生阅读(1119)评论(0)赞(0)

夏日炎炎，洗澡是很多人每天都要做的事，有的人一天还会洗好几遍，一天不洗澡就觉得身上有臭味。 洗澡能洗去一些污垢，保持身体干净无异味，是非常卫生的习惯，有益身体健康，但很多人或许都有的错误洗澡习惯，无形中却会加重体内湿气，反而不利于健康，自查...

2020-08-19陪你养生阅读(1168)评论(0)赞(0)

说到锻炼身体，最容易想到的是跑步。跑步没有技巧的要求，也不太挑选场地，是方便又经济的项目。很多人喜欢早起跑步，长期坚持下来，好处非常多。不管是在户外跑，还是去健身房，对增强体质，调节压力，是有帮助的。 早起跑步的益处很多 早起跑步能锻炼肌肉...

2020-08-16陪你养生阅读(1259)评论(0)赞(0)

对于痛风患者来说，日常最担心的事，莫过于痛风发作了。它一发作，一股来自骨头和关节的刀割般和咬噬般的疼痛，直击人心，痛的令人难以忍受。 夏季是痛风的高发季节。我们知道，痛风的发作往往都是因为尿酸没有控制好引起的。夏天天气热，很多人喜欢吃烧烤，...

2020-08-11陪你养生阅读(1181)评论(0)赞(0)

年轻时，痴呆会被用作于玩笑话，老了后，当真正面临老年痴呆，才知其厉害。 老年痴呆不是单一的病症，而是由于神经系统的退行性改变，引发的一系列病症，其包括了记忆力退化、语言功能丧失、认知能力减弱等。 不仅如此，老年痴呆也会威胁到生命，痴呆前期患...

2020-08-10陪你养生阅读(1655)评论(0)赞(0)

当今社会，体重已经和自律挂上了钩，一旦体重超过正常标准，体型比较胖，就会被看做不自律。 本来社会对男性身材的要求并不高，但自从和自律联系在一起后，对男性的身材要求则变得越来越高，不仅要求体重标准，甚至还要求要“穿衣显瘦，脱衣有肉”。 在此情...

2020-08-06陪你养生阅读(1245)评论(0)赞(0)

说到肥胖， 需要大家多注意， 如今， 有个很严重的问题摆在人们面前， 那就是肥胖的人越来越多， 肥胖率越来越高， 伴随着肥胖出现， 危害也越来越明显， 和以前相比， 很多慢性病不断加重，或都与肥胖有关。 例如代谢性疾病，在当前越来越显著，其...

2020-08-02陪你养生阅读(1205)评论(0)赞(0)

上厕所玩手机， 不到半小时不出来， 是如今年轻人普遍的问题。 保持这种习惯， 要不了几天， 便秘就会找上门。 长期便秘， 大便拉不出来， 排便时带血， 是个折磨人的事情。 便秘的影响，还表现在肠道上。堆积于体内的粪便，将在肠道内不断被二次吸...

2020-07-29陪你养生阅读(1209)评论(0)赞(0)

人生短暂， 白驹过隙， 还会有寿命坎存在。 五十岁是知天命的年龄， 也是寿命坎继出现的年龄。 光阴流转，韶华不再，青丝成白发，寿命遭遇挑战。如何面对即将到来的一个个寿命坎，怎么才能轻松跨过去，是每个中年人都值得研究的课题。 肺病是第一个跳出...

2020-07-25陪你养生阅读(1202)评论(0)赞(0)

正常情况下， 白发往往出现在老年人的身上。 过了60岁，进入老年， 头发自然会变白， 也有一些五十岁的中年人， 因为身体面临早衰，也会发现白发悄悄增多。 当然，在如今，还会遇到这个情况，一些人年龄并不大，但是，白发却越来越多，不由纳闷，造成...

2020-07-22陪你养生阅读(1175)评论(0)赞(0)

出汗是身体的排毒行为， 也是减肥的方法之一。 热衷于养生的人， 经常会通过运动、 汗蒸等各种方式，让自己出汗。 奇怪的是，有人就不容易出汗， 哪怕运半小时，也不会大汗淋漓， 汗蒸一个小时， 身上也只是粘腻腻的，就是看不到汗珠。 为什么有人会...