标签：养生

2020-12-20陪你养生阅读(1592)评论(0)赞(0)

现在有不少人受到心血管疾病的困扰，心血管发生病变要是不去控制，就会损伤到身体里的其他脏器，比如心、肾等，甚至会导致一些脏器的功能衰竭。常见的高血压、高血脂等三高都和心血管有很大的关系。 有美国的一位心脏病学专家提出了心血管事件，指的是从心血...

2020-12-16陪你养生阅读(1363)评论(0)赞(0)

吸烟有害健康是每个人都知道的常识，很多人为了戒烟想尽了各种办法。传统香烟中有害物质非常多，然而，近些年电子烟的出现，打着能帮助戒烟的名头风靡市场。电子烟在年轻群体中非常受欢迎，研究表明，我国超过90%的青少年都知道电子烟这个产品，更有一部分...

2020-12-12陪你养生阅读(1381)评论(0)赞(0)

现如今的社会，大多数人都存在一定的失眠问题，长时间的失眠威胁着很多人的健康，更有人说失眠会增加老年痴呆的风险，这是真的吗? 失眠真的会增加老年痴呆的风险吗？ 通过研究表明，人如果长时间缺少睡眠，体内的Aβ蛋白含量会不断地增多，当Aβ这种物质...

2020-11-19陪你养生阅读(1125)评论(0)赞(0)

一觉醒来大汗淋漓，很多人不把它当回事，冲个澡换身衣服就当没事发生。毕竟出汗是我们每个人都会有的生理现象，大家对此都很熟悉了。 如果你把它当回事，并且为此烦恼，你的家人可能会劝解说，不就是盗汗嘛，没什么大不了的，可能是被子太厚了，总之不需要太...

2020-11-18陪你养生阅读(1118)评论(0)赞(0)

人们都需要通过一个良好的睡眠才能维持身体的健康状态，更加有效的投入到生活、工作以及学习当中，但是现在的生活节奏越来越快很多人不仅每天要加班到深夜，而且回到家中也是抱着手机玩个不停，大家都知道，长期的熬夜对于身体的危害是巨大的。 不过，有一篇...

2020-11-17陪你养生阅读(1154)评论(0)赞(0)

生活水平提高了，人们却更加容易生病了，高血糖便是很常见的现象。由于高血糖人数在不断增加，很多社区、药店都开展了免费检测血糖的活动，目的就在于及时的发现病症，并及时的对血糖进行控制。 – 加大运动量，为何血糖反而升高了 运动是控制...

2020-11-16陪你养生阅读(1147)评论(0)赞(0)

每年的10.12日是世界关节炎日，引起了网友的广泛关注。关节炎的种类有很多，其中膝关节炎是所有关节炎中发病率最高的。得了膝关节炎，会给人的生活带来极大不便，尤其是中老年人，是这种疾病的高发人群。 膝关节炎到底是怎么回事 膝关节炎是一种发生在...

2020-11-14陪你养生阅读(1120)评论(0)赞(0)

在生活中，很多男性会格外在意自己的肾脏健康，也会经常看到一些信息直指伤肾。一看到这些消息都觉得心惊胆战。但是真的有这么多行为都会伤肾吗？喝浓茶伤肾？经常熬夜伤肾？到底生活中哪些不经意的行为会伤肾？今天就一次性讲清楚。 首先喝浓茶伤肾的说法是...

2020-11-13陪你养生阅读(1181)评论(0)赞(0)

走路是一项很简单的运动，若是能走路甩掉身上多余的脂肪，当然很好，不知从什么时候流行起来了“日行万步”的说法，说每天只要走一万步就能帮助减肥瘦身，于是很多人纷纷走了起来，甚至一天走的步数比一万步还多。日行万步可以减肥到底是真是假？下面告诉你答...

2020-11-12陪你养生阅读(1064)评论(0)赞(0)

大家最普遍的洗头时间段大概就是早上出门前，和晚上睡觉前了，当然大家选择这两个时间段中的哪一个时间段，都有各自的理由，不少人也会争论到底是早上洗头比较的好，还是晚上洗头比较更好。 洗头应该选择早上还是晚上 其实这两个时间段都是不太建议大家进行...

2020-11-10陪你养生阅读(1154)评论(0)赞(0)

睡觉是很舒服的事情，半夜三四点总是突然醒来，就变成了一件折磨人的事情。睡眠质量欠佳，第二天工作无法正常进行，还可能对身体、精神造成伤害，埋下一些隐患。 有人半夜醒来，最简单的原因就是睡觉前喝了太多水，夜间尿多，被尿憋醒了。中老年人身体代谢能...

2020-11-05陪你养生阅读(1148)评论(0)赞(0)

现在患有三高的人群不断的在增多，特别是患有高血脂的人，每年都在增多，而且现在患有的人群，不再是年纪大的，很多年轻人也会出现高血脂的问题。 高血脂来临，给身体带来的损害也是非常的多，血脂升高，血液的粘稠度会加大，血液流通缓慢，容易出现血管堵塞...

2020-11-04陪你养生阅读(1670)评论(0)赞(0)

一些人睡觉时总爱说梦话， 有时能乌拉拉地哭起来， 有时能开心地笑起来， 也有时能直接和人搭讪。 经常说梦话是什么原因， 为什么说的梦话又不一样? 人在睡觉时说梦话，和一个人的神经细胞活跃程度是有关的。人的大脑是由各种神经细胞组成，这些细胞分...

2020-11-03陪你养生阅读(1091)评论(0)赞(0)

注重身材的人越来越多， 减肥的方法无非就是两个， 一是增强运动量， 二是减少摄入量。 但有人每天坚持走路， 还不吃晚餐，依旧没有瘦下来， 原因在哪里呢? 为什么坚持走路不能减肥？ 每一个运动，从理论上来讲，都有减肥的效果，哪怕是走路，问题是...

2020-11-02陪你养生阅读(1268)评论(0)赞(0)

现在的人非常注重自己头发的生长， 主要是不少的年轻人会出现脱发的情况， 很多人三十几岁就开始脱发了， 发际线不断的后移， 头发变得稀少。 很多女性不仅仅发际线后移，发缝还会有变宽的情况，特别是那些喜欢披着头发的人，头顶的发缝在慢慢的变宽，那...