标签：养生

2020-10-31陪你养生阅读(1368)评论(0)赞(0)

年龄越大， 身上的毛病就越多， 关节疼痛就是其中之一。 和肢体的关节疼痛相比， 手指关节疼痛反倒会被人所忽视， 而在手指甲关节疼痛的背后， 藏着的一些原因， 恐怕会埋下隐患，不可不防。 手指关节疼痛，原因何在? 不排除是职业病的因素，新兴的...

2020-10-30陪你养生阅读(1209)评论(0)赞(0)

爱美之心，人皆与之， 人人都想要拥有一头乌黑锃亮又顺滑的茂密秀发， 但现实却是， 很多人存在这样那样的头发问题， 比如：脱发、头发干枯、头皮屑多和头发油等。 出现这些头发问题，很多人会怪自己的发质或体质，但其实很多人头发不好，都因为洗头洗错...

2020-10-28陪你养生阅读(1124)评论(0)赞(0)

患有高尿酸的人群不断的在增多，这是继三高之后出现的第四高，体内的尿酸高，若是一直不注意控制，会引起痛风出现，对身体造成直接影响。 出现痛风之后，关节处的疼痛比较明显，尤其是脚踝、脚趾的疼痛，出现之后，那种刺痛感，会让你痛不欲生，所以需要注意...

2020-10-27陪你养生阅读(1188)评论(0)赞(0)

现在的人，很注重养生，温饱问题解决后，就开始注重身体健康，会通过各种方式来养护身体，除了正常的饮食改善，多运动，不少人还会采用艾灸的方式来养生。 通过艾灸养生，对身体有一定的好处，艾灸可以起到通经活络的效果，提高身体的代谢力，促进废弃物的排...

2020-10-26陪你养生阅读(1248)评论(0)赞(0)

一口好牙是一个人的门面， 看到露出的牙齿， 都是整齐洁白的，心情也会好很多。 然而在我们生活中， 很多人的牙齿，并不是特别的好， 经常会出现疼痛的情况。 相信不少人都有过牙疼的情况，都说“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙疼确实不是什么大问题，...

2020-10-24陪你养生阅读(1091)评论(0)赞(0)

大家都知道这个世界上没有绝对的公平，但是有一样东西是绝对平等的，那就是时间。每个人每天只有24个小时，在这24小时中，人们就要拿出三分之一的时间来睡觉。可见有一个好的睡眠时间对我们的身体健康是何等的重要。 随着工作的和生活的压力越来越大，熬...

2020-10-23陪你养生阅读(1033)评论(0)赞(0)

由于心脏所在的特殊位置，很多人只要胸口出现疼痛就会联想到心绞痛。一般心绞痛是由于我们的心脏里面的动脉出现堵塞，血液不能及时的流通到心脏里面，导致淤积的身体里面，这时候就会出现一种像被用车碾压一样的疼痛出现。 其实我们的胸口处，上下也是承接了...

2020-10-22陪你养生阅读(1360)评论(0)赞(0)

我们看古代电视剧的时候，会发现当中的一些人时常打坐来增加功力，虽然说我们打坐不能增加功力，但是却可以起到修身养性的效果。每天坚持打坐的人，身体会在无形中收获一些好处。 – 每天坚持打坐，身体会收获哪些好处 缓解压力，很多人从一睁...

2020-10-19陪你养生阅读(1182)评论(0)赞(0)

人们常说饭后百步走，活到九十九。这句话确实不假，现在也有很多的软件能测量人的运动量，还能列出一个排行榜，比如微信运动，支付宝运动等。这些软件上都能看到自己的步数增长，但是你有没有注意自己的身体有什么变化？ 每天饭后走路一小时，身体能得到什么...

2020-10-17陪你养生阅读(1160)评论(0)赞(0)

跳绳是健身达人比较喜欢的一种运动，因为在进行跳绳运动的时候，脂肪能够得到快速的燃烧，不仅如此，在跳绳的时候身体的代谢就像是走上高速公路一般，这样在燃脂的过程中，还不用担心肌肉给流失掉。 但是跳绳运动的强度相对于慢跑这样的运动是很高的，刚开始...

2020-10-13陪你养生阅读(1110)评论(0)赞(0)

很多人都希望自己的头发乌黑浓密，并且每个人的洗头习惯也不一样，有的人习惯早上洗，有的人习惯晚上洗，还有一些人早中晚都要洗一遍，那么多久洗一次头才比较合适呢？ 很多人洗头发其实不是为了单纯的洗头发，而是洗头皮上的油，因为每个人的发质不同，所以...

2020-10-12陪你养生阅读(1137)评论(0)赞(0)

现在有很多人都在为了肥胖而烦恼，尤其是女性，每次看到自己身上的赘肉，嘴上喊着要减肥，又总是运动不起来，更可怕的是嘴还管不住。体重在慢慢增加，整个人都在横向发展，就开始怀疑是不是因为自己是易胖体质，所以才会喝口水都长胖？ 但其实也有可能是因为...

2020-10-11陪你养生阅读(1067)评论(0)赞(0)

一日三餐是我们人体每天所需能量的来源，几乎到饭点的时候，我们就会感到饥饿，这是为了提醒我们，应该补充能量了。不过有些人发现。当自己感到饥饿的时候，还会出现一些不舒服的现象，比如说：心慌、手抖等等现象。对于这些情况，有可能是一些患疾的征兆，如...

2020-10-09陪你养生阅读(1130)评论(0)赞(0)

对于好身材的测量标准，前有A4小蛮腰，后有锁骨“养鱼”，大家一致认为身边符合这种标准的女性拥有一副好身材，的确，如果是体脂含量过高的女性，远远达不到这样的标准，符合标准的女孩子，大多都拥有苗条的身材，为了证明自己的好身材，网友们纷纷晒照参与...

2020-10-09陪你养生阅读(1077)评论(0)赞(0)

睡眠时间占据人大部分的时间，并且对我们的健康有着非常大的影响，睡眠质量好的人，往往每天都精神奕奕，生龙活虎，在白天的工作学习中精神抖擞，效率非常高。而睡眠质量不好的人，经常顶着个黑眼圈，打着哈气，学习与工作效率大打折扣。 有些人可能是因为经...

2020-10-08陪你养生阅读(1223)评论(0)赞(0)

血压忽高忽低，就像做过山车一样让人们经常感到害怕。血压的高低会影响到人们的生活，过高了也不好，过低了也不行，令人无比担忧。但大家也无需过于担忧，若能够把血压控制在一个良好的范围内，问题就不大。 在控制血压的过程中，有些人发现自己的血压经常忽...

2020-10-08陪你养生阅读(1319)评论(0)赞(0)

每天都有很多人喊出戒烟的口号，有一部分人只是喊喊口号而已，有一部分人已经开始实施了。有很多人在戒烟的路上走了好久都没戒烟成功，也有人一戒烟就成功了。对于要戒烟的朋友，这边给大家提个醒，在戒烟的过程当中有3个问题要去面对。 经常吸烟的人，在戒...

2020-10-07陪你养生阅读(1204)评论(0)赞(0)

70后的女人已不再是不切实际满怀幻想的小女孩，她们被岁月所洗礼，为父母、爱人、儿女劳碌奔波，足够成熟自强。但岁月不会宽待任何一个人，70后的女人现在正处在更年期综合征的风口浪尖，若是出现以下几种情况说明已经开始衰老。如果一个都没中是非常值得...

2020-10-06陪你养生阅读(1108)评论(0)赞(0)

现在肠癌的发病率越来越高，更多的人知道了原来肠癌也是一种非常严重的恶性疾病。在人体内，有长达7米的肠道，其中还有很多不同的分类，人体所有的食物都会通过肠道进行消化和排泄。但是正因为肠道的种类非常多，肠道疾病也很多。 人们最常见的肠道疾病有很...

2020-10-05陪你养生阅读(772)评论(0)赞(0)

生活当中经常会听到人们说自己体内湿气重要去去湿。人们觉得体内湿气重会让人变得疲惫，没有精神。所以一直在寻找祛除体内湿气的办法。所以大街小巷都出现了祛湿方法，比如拔罐、按摩、药膳鸡食疗等，这些对身体除湿还是有一定的帮助的。 – 湿...