标签：饮食

2020-09-05陪你养生阅读(1008)评论(0)赞(0)

生姜是生活中比较常见的一种调味品，几乎每家厨房中都会有生姜的身影，它主要是作为调味品，有一定的去腥杀菌作用，是不少菜肴中必备的食材。 平时也会用它煮水喝，最佳配搭就是红糖，生姜红糖水，不少女性应该都有喝过吧，有较好的驱寒暖宫的作用，是不错的...

2020-09-03陪你养生阅读(1084)评论(0)赞(0)

生活中，很多食物、食材都有保质期，在保质期、保存期内食用，是最安全的，一旦超过了时间，没有食用，就糟糕了，以食用油来说，是做菜时不可少的，也具有保质期，通常来说，市面上售卖的食用油，保质期在18个月。前提是没有开封的食用油，一旦打开后，就需...

2020-08-29陪你养生阅读(1068)评论(0)赞(0)

一杯酒，一辈情，两寸肝！中国人历来喜欢饮酒，喝酒不仅是文化、情怀，也是交流感情，结交好友的方式。 两个互不相识的女性在一起，聊聊家长里短，聊聊孩子、服装就能找到共同语言，而陌生的男性走到一起，话不多，全靠酒。一杯酒，也许就结下了一世情。 然...

2020-08-26陪你养生阅读(1104)评论(0)赞(0)

近年来，高尿酸的势头很猛， 已经有了超越“三高”之势。 根据统计， 我国尿酸超标的人已经达到了1.7亿左右。 体内的尿酸水平太高，多余的尿酸排不出去，就会形成结晶，堆积在关节上，容易诱发痛风，还容易引发很多并发问题，对健康极其不利。 尿酸一...

2020-08-25陪你养生阅读(1248)评论(0)赞(0)

内分泌失调是常见的一个问题，对于女性来说，由于一些原因的影响，体内的激素水平会波动的比较大，尤其是在月经前后，也正因此，女性出现内分泌失调的几率比男性要大。 特别是随着年龄的增长，体内激素水平会下降，更容易中招，女性进入中年以后，如果身体频...

2020-08-24陪你养生阅读(1213)评论(0)赞(0)

在多数人的认知里，高血糖都是比低血糖严重的，因为高血糖若控制不到位，容易带来一系列的并发症，而低血糖发作的时候，及时吃点东西补充糖分与能量，就能缓解了。 但其实，大家对低血糖的认识可能还停留在比较浅显的层面，对于高血糖的人来说，在降糖过程中...

2020-08-23陪你养生阅读(1293)评论(0)赞(0)

如果一个人平时身体倍棒，但只要一干活就喊腰疼，在别人看来，这个人多半是装的，腰疼只是为不想干活找的一个借口，两人可能还会因此产生误会。 平时腰没问题，一干活就不舒服，真的是假装腰疼吗?原因或许并非如此，而是身体健康出现问题了，大家别对此产生...

2020-08-21陪你养生阅读(1134)评论(0)赞(0)

谈到三高，大家会脱口而出：高血压、高血脂、高血糖，随着亚健康越来越严重，身体出现的疾病不断增多，还有一种疾病涌现出现，被人称作“第四高”，这就是高尿酸。如果你注意观察的话，会发现身边得高尿酸的人越来越多。 有些上了年纪的人，因为自身调节、代...

2020-08-18陪你养生阅读(768)评论(0)赞(0)

对于乡村的孩子来说，可能很多人都吃过猪油渣，特别是刚开始做出来的时候，加点白糖，吃起来非常酥脆。 但对着人们养生意识的逐渐提高，很多人觉得吃猪油渣是不健康的，但是也有人依旧觉得是可以吃的，毕竟以前失去匮乏的年代，很多人家都是吃猪油的，哪里像...

2020-08-12陪你养生阅读(764)评论(0)赞(0)

在我们饮食中，必不可少的一种调味品就是盐了，食物有了盐的加入，味道会更好，那么一日三餐就免不了要摄入足够多的食盐。 对于一些口味较重的人，盐分摄入量会更多，而过多的摄入盐分，给身体也带来了较大的负担，要知道盐分超标是高血压的一大祸首。 现在...

2020-08-07陪你养生阅读(1097)评论(0)赞(0)

胖， 主要是吃出来的， 不运动只起到了辅助作用。 很多人怎么减肥也瘦不下来， 主要就是管不住嘴。 早餐是三餐中最重要的一顿，胖也是从早餐开始的。不吃早餐也会胖，早餐吃错了还是会胖，要想让自己瘦下来，不仅要吃早餐，还要规避早餐的“长肉食物”。...

2020-08-04陪你养生阅读(768)评论(0)赞(0)

做饭离不开油， 食用油能够为我们提供人体所必需的脂肪酸， 保证人体各项机能能够正常运转。 人每天应该吃25克油，太多和太少都不好。 油是我们必须要吃的，市面上的油品种多种，各具特色。但前几年的地沟油事件给很多人的心里造成了不小的阴影，所以对...

2020-08-04陪你养生阅读(778)评论(0)赞(0)

甲状腺结节是比较常见的一种甲状腺疾病， 它的出现， 主要是由于甲状腺出现问题。 甲状腺激素分泌异常， 导致甲状腺出现结节， 异常增生， 身体也会受到影响。 一般来说，女性朋友更容易出现甲状腺结节，主要是由于平时的情绪波动大，导致内分泌失调，...

2020-08-01陪你养生阅读(736)评论(0)赞(0)

湿气是侵害人体健康的一种邪气，当它进入人体之后，会影响身体的运化，对脾脏健康不利，进而会引发很多不良后果。 十人九湿，湿气重的人非常多。怎么判断自己体内的湿气重不重呢?其实稍微观察一下自己的身体特征就能知道。 湿气重的人，往往都有口臭，舌苔...

2020-07-28陪你养生阅读(793)评论(0)赞(0)

一直以来， 网上都流传着酸性体质和碱性体质的说法。 可翻遍古书典籍， 人的九种体质中， 并没有酸碱体质之说。 所谓的“酸碱体质”，和PH值是相关的。在一些不专业人士的眼里，酸性体质就是PH值小于7的体质，PH值小于7就是酸性体质。在化学上，...

2020-07-20陪你养生阅读(1378)评论(0)赞(0)

酒一直深受大众的喜爱， 不论是古人还是现代人， 都离不开酒， 我国的酒桌文化历史也是比较悠久的， 三三两两的朋友约着一起喝酒， 有助兴的效果。 现在的人喝酒，很多情况下都是为了工作，不得不去应酬，酒是人际交往中必不可少的，喝酒可以拉近人与人...

2020-07-17陪你养生阅读(1214)评论(0)赞(0)

鸡内金是什么，很多人可能不太清楚，其实它就是鸡胗中的黄色内膜，它也是一味中药，在民间，还有“一两鸡内金相当于二两金”的说法。 这个说法也是肯定了鸡内金对人体来说，作用不小。一般来说，我们都是在药店直接购买，可以选择研磨好的鸡内金，食用方便，...

2020-07-16陪你养生阅读(1667)评论(0)赞(0)

说到尿酸高， 大家非常熟悉， 甚至有很多人把尿酸高， 称作“第四高”。 将这病与三高并列， 不难发现， 身边出现尿酸高的人不断增多， 尤其是年轻人、中年人更是深受其害。 任何疾病都不是无缘无故出现的，与很多因素有关，尿酸高也是如此，那么不禁...

2020-07-14陪你养生阅读(1496)评论(0)赞(0)

猪肉，是生活中人们最常食用的肉类，对于保健身体好处还是比较多的，考虑到之前猪肉的价格一直很高，有很多人会担心之后猪肉也会升高，就会在买猪肉的时候，多买一点，放在冰箱中冷冻保存。想要吃的时候，提前两个小时，拿出来放在水中浸泡，随后烹饪。 但是...

2020-07-12陪你养生阅读(1127)评论(0)赞(0)

相信大家都有听过十人九湿的说法，就是说大部分人体内都是有湿气的，湿气的出现，给身体也会到来很多损害。 而且湿气出现之后，想要去除比较难，所以还有了这样一句话，就是“千寒易除，一湿难去”，湿气的难去除，也是因为对身体已经造成较多的损害，想要改...