泡脚养生好处多，水中加点料，驱寒除湿，睡眠好

泡脚是比较常见的养生方式，每天晚上泡泡脚，可以促进血液循环，预防一些疾病出现。在泡脚的时候，还可以在水中加点料，如白醋，适合失眠多梦的人；生姜、适合手脚冰凉的人；当归，适合月经不调的人。针对于不同人群，大家可以根据自身的情况选择性的泡脚。