标签：女性健康

2020-09-15陪你养生阅读(1208)评论(0)赞(0)

早晨是一天中最好的时间，本也应该是人体最舒服的时间段。这时的身体经过了休整之后，元气得到了恢复，人也应该是一天中精神最抖擞的时候。 偏偏有人一天中最难受的时间，就是在早晨。每次一觉醒来，都是一种折磨，精神疲惫，浑身难受，没有精力去面对一日的...

2020-08-30陪你养生阅读(1194)评论(0)赞(0)

我们每天有三分之一的时间都是在睡梦中度过的，保持充足的睡眠，对健康来说非常的重要，睡眠好，体内的各个器官可以得到休息，运作也会顺畅很多。 在睡觉的时候，睡眠的质量是非常重要的，只有高质量的睡眠，对身体才是有利的，若是一直睡得不好，经常失眠，...

2020-08-27陪你养生阅读(1121)评论(0)赞(0)

谈到更年期，是很多女性不愿意面对的话题，即使再不愿意面对，还是会发现更年期如约而至。当然，有些时候，因为身体护理不科学或者与当事人的身体状态变差，会发现不同的女性，更年期到来的时候，年龄也不同。 通常情况下，女性多少岁到更年期呢? 结合大多...

2020-08-25陪你养生阅读(1248)评论(0)赞(0)

内分泌失调是常见的一个问题，对于女性来说，由于一些原因的影响，体内的激素水平会波动的比较大，尤其是在月经前后，也正因此，女性出现内分泌失调的几率比男性要大。 特别是随着年龄的增长，体内激素水平会下降，更容易中招，女性进入中年以后，如果身体频...

2020-08-24陪你养生阅读(1128)评论(0)赞(0)

夏日炎炎，洗澡是很多人每天都要做的事，有的人一天还会洗好几遍，一天不洗澡就觉得身上有臭味。 洗澡能洗去一些污垢，保持身体干净无异味，是非常卫生的习惯，有益身体健康，但很多人或许都有的错误洗澡习惯，无形中却会加重体内湿气，反而不利于健康，自查...

2020-08-20陪你养生阅读(1150)评论(0)赞(0)

女性来月经的时候， 需要特别注意保健， 作为身体特殊时期， 一旦护理不当， 或会惹来大麻烦。 尤其是饮食，更应该谨慎，与平时没有忌口不同，当来了大姨妈，此时有很多食物不能吃，一旦错误食用，就糟糕了，那么在这个特殊时间段，哪些食物不能吃呢?希...

2020-08-19陪你养生阅读(1176)评论(0)赞(0)

说到锻炼身体，最容易想到的是跑步。跑步没有技巧的要求，也不太挑选场地，是方便又经济的项目。很多人喜欢早起跑步，长期坚持下来，好处非常多。不管是在户外跑，还是去健身房，对增强体质，调节压力，是有帮助的。 早起跑步的益处很多 早起跑步能锻炼肌肉...

2020-08-17陪你养生阅读(1149)评论(0)赞(0)

月经是女性独有的，随着身体的发展，差不多在十三四岁后，就会陆陆续续出现月经，差不多两年的时间，月经就会稳定下来。 因为月经初潮之后，此时的月经还不能正常的进行，经期、经血以及持续时间都是不同，所以需要一个稳定期，差不多两三年的时间，月经稳定...

2020-08-16陪你养生阅读(1268)评论(0)赞(0)

对于痛风患者来说，日常最担心的事，莫过于痛风发作了。它一发作，一股来自骨头和关节的刀割般和咬噬般的疼痛，直击人心，痛的令人难以忍受。 夏季是痛风的高发季节。我们知道，痛风的发作往往都是因为尿酸没有控制好引起的。夏天天气热，很多人喜欢吃烧烤，...

2020-08-14陪你养生阅读(1080)评论(0)赞(0)

绝经是每个女性都会经历的一个阶段， 这是避免不了的。 女性在十三岁左右的时候， 就会慢慢的进入月经期， 迎来月经初潮。 等到月经慢慢的稳定，卵巢和子宫也会趋于成熟，身体就会显现女性特征。月经会陪伴女性几十年的时间，等到了一定的年纪，就会迎来...

2020-08-11陪你养生阅读(1190)评论(0)赞(0)

年轻时，痴呆会被用作于玩笑话，老了后，当真正面临老年痴呆，才知其厉害。 老年痴呆不是单一的病症，而是由于神经系统的退行性改变，引发的一系列病症，其包括了记忆力退化、语言功能丧失、认知能力减弱等。 不仅如此，老年痴呆也会威胁到生命，痴呆前期患...

2020-08-07陪你养生阅读(1058)评论(0)赞(0)

女性在身体调节过程中， 需要注意很多细节， 其中，保持内分泌协调， 是获得健康身体的关键。 当然，在如今， 有很多女性会面临内分泌失调， 对于身体调节，会造成很大影响。 不少女性明明已经出现了内分泌失调，自己却没有察觉到，当伴随着内分泌失调...

2020-08-02陪你养生阅读(1217)评论(0)赞(0)

上厕所玩手机， 不到半小时不出来， 是如今年轻人普遍的问题。 保持这种习惯， 要不了几天， 便秘就会找上门。 长期便秘， 大便拉不出来， 排便时带血， 是个折磨人的事情。 便秘的影响，还表现在肠道上。堆积于体内的粪便，将在肠道内不断被二次吸...

2020-08-01陪你养生阅读(1042)评论(0)赞(0)

女人的标准月经周期是28天，和月球公转的周期一致。但两者之间是否有某种联系，是个说不清的问题。 标准的月经周期，不是每个女性都能达到的。如今大部分女性，月经都是在28天上下浮动，有人是21天，也有是35天。上下浮动七天，都算是正常的。 12...

2020-07-30陪你养生阅读(1193)评论(0)赞(0)

在生活中，很多女性， 过了50岁， 会有这样的感觉， 莫名感到疲劳、乏力， 做什么事情， 都很吃力。 受到这种状态影响，会导致她们常常感觉到精力不够用，不由纳闷，到底哪些原因，造成女性有这么强烈的疲劳感、乏力感?希望你能注意。 01「进入更...

2020-07-29陪你养生阅读(1220)评论(0)赞(0)

人生短暂， 白驹过隙， 还会有寿命坎存在。 五十岁是知天命的年龄， 也是寿命坎继出现的年龄。 光阴流转，韶华不再，青丝成白发，寿命遭遇挑战。如何面对即将到来的一个个寿命坎，怎么才能轻松跨过去，是每个中年人都值得研究的课题。 肺病是第一个跳出...

2020-07-22陪你养生阅读(1183)评论(0)赞(0)

出汗是身体的排毒行为， 也是减肥的方法之一。 热衷于养生的人， 经常会通过运动、 汗蒸等各种方式，让自己出汗。 奇怪的是，有人就不容易出汗， 哪怕运半小时，也不会大汗淋漓， 汗蒸一个小时， 身上也只是粘腻腻的，就是看不到汗珠。 为什么有人会...

2020-07-19陪你养生阅读(1194)评论(0)赞(0)

女性容易受寒，体内的寒气往往都比较重，而夏天是湿气容易入体的季节，稍不注意，湿气就会侵入体内。体内的湿气会变得越来越重，甚至还会和寒气结合，对身体会造成不小的影响。女性体内的湿气重还是不重，自己并不难察觉，看看自己的舌象其实就可以知道。 1...