患上痛风的人，饮食上避开几种食物，尿酸也能稳定点

痛风的出现，主要是体内的尿酸含量比较高，沉积到关节处，就会导致关节疼痛，尤其脚趾、脚踝等地方，可能会出现肿块，给身体带来负担，所以要注意及时的调理，避免高尿酸食物的摄入，如海鲜、酒、高糖食物等，还有就是厨房中常见的调味品，如鸡精、蚝油等，减少摄入，有助于尿酸的稳定。