女性健康 第4页

2020-11-28陪你养生阅读(632)评论(0)赞(0)

月经是女性的一种生理现象，长期以来，相信很多女性都认为来月经就是一种身体排毒的过程，如果某一次月经出现了推迟或者月经量减少，身体就会堆积毒素，就会变老。这种想法听起来好像还挺有道理的样子，那事实真的是这样吗？ 并不是！月经是由人体激素进行控...

2020-11-02陪你养生阅读(1268)评论(0)赞(0)

现在的人非常注重自己头发的生长， 主要是不少的年轻人会出现脱发的情况， 很多人三十几岁就开始脱发了， 发际线不断的后移， 头发变得稀少。 很多女性不仅仅发际线后移，发缝还会有变宽的情况，特别是那些喜欢披着头发的人，头顶的发缝在慢慢的变宽，那...

2020-10-09陪你养生阅读(1130)评论(0)赞(0)

对于好身材的测量标准，前有A4小蛮腰，后有锁骨“养鱼”，大家一致认为身边符合这种标准的女性拥有一副好身材，的确，如果是体脂含量过高的女性，远远达不到这样的标准，符合标准的女孩子，大多都拥有苗条的身材，为了证明自己的好身材，网友们纷纷晒照参与...

2020-10-07陪你养生阅读(1204)评论(0)赞(0)

70后的女人已不再是不切实际满怀幻想的小女孩，她们被岁月所洗礼，为父母、爱人、儿女劳碌奔波，足够成熟自强。但岁月不会宽待任何一个人，70后的女人现在正处在更年期综合征的风口浪尖，若是出现以下几种情况说明已经开始衰老。如果一个都没中是非常值得...

2020-09-28陪你养生阅读(1276)评论(0)赞(0)

对于女性来说，想要身体健康，需要依赖于很多条件，其中，充足的激素，对女性身体保健就很重要，这个时候，更多的时候，我们会谈到雌激素，雌激素充足的话，会使得女性更加具有女人味，一旦雌激素不足，则会让女性女人味顿失。 而在当前，雌激素不足，是女性...

2020-09-27陪你养生阅读(1183)评论(0)赞(0)

爱美是每个女人的天性，没有人不喜欢自己永远年轻，但衰老也是不可抗拒的一个现实，但我们可以想办法延缓衰老，现在的女性相比以前的人，衰老的速度确实慢了不少。 不少的女性四五十岁还处于一个年轻状态，不过也不是所有女性都这样，还有一些女性衰老的速度...

2020-09-25陪你养生阅读(1343)评论(0)赞(0)

到了13、14岁，是女性步入青春期的年纪，也是烦恼的开始。 从那时起，就会被老一辈人教导，大姨妈来了别洗头。简单的一句话，如同戒律一般，挥之不去。每次来大姨妈时，都会陷入“洗或不洗”的纠结之中。 经期洗头一时爽，却始终会有句话萦绕在脑海之中...

2020-09-20陪你养生阅读(1201)评论(0)赞(0)

任何一个女人都渴望达到气血充足状态，旺盛的气血，对于维持健康有很好地帮助，但是，在现实生活中，气血不足是很多女性面临的问题，气血不足、面临气虚、血虚、贫血，给女性身体保健带来很多麻烦事，不由纳闷，为什么女性容易面临气血不足？ 导致气血不足的...

2020-09-19陪你养生阅读(1154)评论(0)赞(0)

女性朋友是否会有这样的经历：每次来月经的前几天，脸上都会长出痘痘，原本就长痘痘的女性，痘痘数量还会增多。随着月经结束，痘痘也开始消退。 脸上长痘痘本来就是让女性十分头疼的现象，当痘痘和月经联系到了一起，更会让女性无能为力。 经期体质虚弱，随...

2020-09-18陪你养生阅读(1175)评论(0)赞(0)

出汗是人体的一种正常现象，也有人把出汗理解为排毒。这种说法，本身是没有问题的。 中医认为，出汗能排泄湿气、寒气，能调节阴阳平衡。现代研究表明，汗液中有重金属物质、代谢废物，有减肥之效。把出汗理解为排毒，确实是有道理的。 出汗又不等于排毒，汗...

2020-09-15陪你养生阅读(1209)评论(0)赞(0)

早晨是一天中最好的时间，本也应该是人体最舒服的时间段。这时的身体经过了休整之后，元气得到了恢复，人也应该是一天中精神最抖擞的时候。 偏偏有人一天中最难受的时间，就是在早晨。每次一觉醒来，都是一种折磨，精神疲惫，浑身难受，没有精力去面对一日的...

2020-08-30陪你养生阅读(1194)评论(0)赞(0)

我们每天有三分之一的时间都是在睡梦中度过的，保持充足的睡眠，对健康来说非常的重要，睡眠好，体内的各个器官可以得到休息，运作也会顺畅很多。 在睡觉的时候，睡眠的质量是非常重要的，只有高质量的睡眠，对身体才是有利的，若是一直睡得不好，经常失眠，...

2020-08-27陪你养生阅读(1121)评论(0)赞(0)

谈到更年期，是很多女性不愿意面对的话题，即使再不愿意面对，还是会发现更年期如约而至。当然，有些时候，因为身体护理不科学或者与当事人的身体状态变差，会发现不同的女性，更年期到来的时候，年龄也不同。 通常情况下，女性多少岁到更年期呢? 结合大多...

2020-08-25陪你养生阅读(1248)评论(0)赞(0)

内分泌失调是常见的一个问题，对于女性来说，由于一些原因的影响，体内的激素水平会波动的比较大，尤其是在月经前后，也正因此，女性出现内分泌失调的几率比男性要大。 特别是随着年龄的增长，体内激素水平会下降，更容易中招，女性进入中年以后，如果身体频...

2020-08-20陪你养生阅读(1150)评论(0)赞(0)

女性来月经的时候， 需要特别注意保健， 作为身体特殊时期， 一旦护理不当， 或会惹来大麻烦。 尤其是饮食，更应该谨慎，与平时没有忌口不同，当来了大姨妈，此时有很多食物不能吃，一旦错误食用，就糟糕了，那么在这个特殊时间段，哪些食物不能吃呢?希...

2020-08-19陪你养生阅读(1177)评论(0)赞(0)

说到锻炼身体，最容易想到的是跑步。跑步没有技巧的要求，也不太挑选场地，是方便又经济的项目。很多人喜欢早起跑步，长期坚持下来，好处非常多。不管是在户外跑，还是去健身房，对增强体质，调节压力，是有帮助的。 早起跑步的益处很多 早起跑步能锻炼肌肉...

2020-08-17陪你养生阅读(1149)评论(0)赞(0)

月经是女性独有的，随着身体的发展，差不多在十三四岁后，就会陆陆续续出现月经，差不多两年的时间，月经就会稳定下来。 因为月经初潮之后，此时的月经还不能正常的进行，经期、经血以及持续时间都是不同，所以需要一个稳定期，差不多两三年的时间，月经稳定...

2020-08-16陪你养生阅读(1268)评论(0)赞(0)

对于痛风患者来说，日常最担心的事，莫过于痛风发作了。它一发作，一股来自骨头和关节的刀割般和咬噬般的疼痛，直击人心，痛的令人难以忍受。 夏季是痛风的高发季节。我们知道，痛风的发作往往都是因为尿酸没有控制好引起的。夏天天气热，很多人喜欢吃烧烤，...