健康导读

2021-07-03陪你养生阅读(1465)评论(0)赞(0)

近年来，关于脑梗的新闻越来越多，其中不仅有一些上了年纪的老人，也不乏有很多的年轻人，里面的原因值得很多人反思。 一旦患上这种疾病，目前来说是无法彻底根治，这也令很多的患者比较苦恼，同时我们也要思考一个问题，就是患上脑梗之后，为什么会很难治愈...

2021-07-03陪你养生阅读(1462)评论(0)赞(0)

不少女性都是比较怕冷的，主要是女性属阴，加上平时不注意身体的保养，如爱喝冷饮、节食减肥、久坐不爱运动之类，使身体出问题。对于这类女性，在日常的饮食就要注意调整了，主食一定要吃，可以适当吃些米饭、面食之类的，红肉也要适当的摄入，还有蛋白质、脂...

2021-06-28陪你养生阅读(951)评论(0)赞(0)

不少人都有失眠的情况，主要是现在生活压力大，经常熬夜等。长期失眠给身体带来的损害也是比较大，需要尽早的调理。因此对于经常失眠的人来说，不妨在睡前坚持做好几件小事，如睡前按摩头部、梳头，揉揉腿，磨脚心，喝杯水等，有助于缓解压力，促进睡眠。 作...

2021-06-28陪你养生阅读(1525)评论(0)赞(1)

身材跟很多因素有关，除了饮食和运动外，年龄也是一个不容忽视的因素。很多明星保养得再好，到了中年也有隐隐发福的迹象。 很多人发现，到了中年以后常常会发生中年发福，而且肚子是首先胖起来，这怎么解释呢？ 为什么到了中年容易发福？ 01 基础代谢降...

2021-06-24陪你养生阅读(992)评论(0)赞(0)

皮肤过敏和敏感肌肤都是比较常见的，这二者经常也会被人们所混淆了，觉得就是一个问题，其实是不一样的。过敏是一种病症，主要是接触到过敏源出现的皮肤红肿、瘙痒之类的。而引起敏感肌肤出现的因素是有很多的，如化妆品、阳光暴晒等。 作者: 陪你养生

2021-06-24陪你养生阅读(1401)评论(0)赞(0)

受到“全民体检”的风潮，越来越多的人开始意识到了体检的重要性，继而养成了体检的好习惯，而血压检测，一直以来都是体检中非常重要的一项。 可是，很多体检人群对血压有着错误的认知，在一次体检中，检测出自己血压偏高，立刻就给自己“确诊”，判定为高血...

2021-06-22陪你养生阅读(1307)评论(0)赞(0)

到了一年一度中午容易犯困的季节了，很多平时不睡午觉的人都扛不住了，若是不在中午睡上一会，那下午的精神状态就会很差，毕竟老话说的好“中午不睡，下午崩溃”。 不过也有人对午睡抱有怀疑的态度，有人说午睡是慢性自杀，有人觉得午睡会使人发胖，那午睡到...

2021-06-19陪你养生阅读(1325)评论(0)赞(0)

近几十年来中风已经成为了心脑血管疾病中发病率极高的一种。中风是一种很重大的疾病，它有着很高的致残率和致死率，而且中风一旦发作留给患者抢救的时候并不多，很多人就是因为来不及抢救而死亡，幸运的患者抢回一条命，下半辈子却只能床上度过。 什么是中风...

2021-06-17陪你养生阅读(1411)评论(0)赞(0)

对于很多人来说，久坐是无法避免的，工作、学习、娱乐等，大多都处于一个坐的状态。虽然坐的时间长，但还是要给大家说，久坐对身体真的很不好！ 长期以往容易导致肥胖，那身体内部的肌肉、循环以及代谢等都会受到影响。不过问题又来了，坐多久算久坐呢？ 坐...

2021-06-17陪你养生阅读(1352)评论(0)赞(0)

减肥对于多数人来说是一直在进行的事情，都想要保持一个完美的身材，其实很多人或许并不胖，看看自己的腰围，是不是在合适的的范围内。正常来说，男性腰围不超过94厘米，女性腰围不超过80厘米，在标准内的人，保持住就行，若是超标，可适当减肥。 END...

2021-06-14陪你养生阅读(1328)评论(0)赞(0)

你献过血吗? 有没有担心过献血对身体有害? 相信很多人，都有过无偿献血的经历，这是属于比较光荣而有意义的行为，主要是指公民在身体健康的基础上，自愿将自己的血液无偿奉献给血液中心，帮助拯救更多需要血液的人群，所以说无偿献血是一种意义非常重大的...

2021-06-14陪你养生阅读(1446)评论(0)赞(0)

肝不好，就容易显老，尤其是女性朋友，因此要注意及时的养肝，肝脏的负担小了，及时的排毒养颜，衰老也能慢一点。养肝可以通过平时的饮食来改善，吃一些养肝的食物，如西兰花、西红柿、鸡蛋之类的，还可以喝点养肝水，用菊花、荷叶、金银花、枸杞、玫瑰花等泡...

2021-06-12陪你养生阅读(1346)评论(0)赞(0)

很多女人保持年轻美丽、充满无限魅力的一个秘诀，就是保持体内雌激素充足。女人到了更年期后之所以会格外显老，就是因为雌激素水平急速下降的关系。 而女性体内雌激素分泌水平，和子宫的健康与否是有很大关系的。也就是说，女人想要延缓衰老保持年轻，子宫的...

2021-06-12陪你养生阅读(1095)评论(0)赞(0)

卵巢是女性身体中非常重要的一个部位，分泌雌激素，帮助维持女性身体的稳定，若是这个地方出现问题，对身体的影响也是比较大。多囊卵巢综合征、卵巢多囊样改变就是很常见的问题，患上之后，身体也会有明显的变化，这两个疾病之间也是有区别的，别搞错了。 E...

2021-06-10陪你养生阅读(1040)评论(0)赞(0)

在中国的饮食文化中，酒文化和茶文化都是源远流长的，相比于茶文化的高雅，酒文化更具有市井风情，在武侠小说中，潇洒的侠客携一壶酒就能闯荡江湖。 而在现代生活中，酒也是拉近人与人之间关系的一把密钥，甚至有的人，把酒当作了生活习惯的一部分，一天不喝...

2021-06-10陪你养生阅读(715)评论(0)赞(0)

泡脚是比较常见的养生方式，每天晚上泡泡脚，可以促进血液循环，预防一些疾病出现。在泡脚的时候，还可以在水中加点料，如白醋，适合失眠多梦的人；生姜、适合手脚冰凉的人；当归，适合月经不调的人。针对于不同人群，大家可以根据自身的情况选择性的泡脚。 ...

2021-06-08陪你养生阅读(1243)评论(0)赞(0)

富贵包在过去其实并不常见，一般体型比较肥胖的人容易有，也是因为过去，只有富贵人家才能吃得多动得少长得胖，后脖颈就容易出现一个脂肪包块，人称“富贵包”。 不过现在随着生活条件普遍提高，我们会发现越来越多的人，会有富贵包的烦恼。 为什么越来越多...

2021-06-08陪你养生阅读(828)评论(0)赞(0)

痛风的出现，主要是体内的尿酸含量比较高，沉积到关节处，就会导致关节疼痛，尤其脚趾、脚踝等地方，可能会出现肿块，给身体带来负担，所以要注意及时的调理，避免高尿酸食物的摄入，如海鲜、酒、高糖食物等，还有就是厨房中常见的调味品，如鸡精、蚝油等，减...